Séance individuelle adaptée aux besoins spécifiques de la grossesse et de l’après grossesse.

– Maintenir une bonne santé et vous aider à chasser les mauvaises habitudes,
– Limiter les inconforts ( vomissements/constipation),
– Vous permettre de créer en vous plus d’espace pour accueillir votre enfant ( de façon mental et physique),
– Travaille de renforcements musculaires spécifiquement sur le périnée,
– Développer votre pleine conscience de votre corps et de votre bébé,
– Apprendre à respirer et faire augmenter votre énergie vitale,
– Aider à la circulation du sang et limite les gonflements des jambes/chevilles,
– Aide à réduire la fatigue et la somnolence,
– Garder notre équilibre alimentaire,
– Comprendre et appréhender positivement les changements hormonaux,
– Créer une connexion avec votre enfant avant la naissance,
– Visualisations et médiations pour le travail et la naissance.
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