Thérapie par la parole
Un temps d’écoute et de réflexion pour un voyage vous permettant d’être vous-même dans toutes les situations de votre vie.
Une séance est avant tout un espace de liberté de parole pour vous.
LES SEANCES :
Déroulement des séances
Les séances se déroulent sous forme de discussion, d’un dialogue entre nous. Cet échange est une relation d’aide basée sur vous, vos émotions, vos interactions avec votre entourage, vos sensations corporelles.
Mon rôle est d’être le miroir de vos mots/maux. Ainsi, vous pouvez accédez à vos ressources personnelles et trouver confiance et force.
Forte de mon expérience et de mon ressenti, je vous propose , si nécessaire et si vous avez envie, des exercices adaptés à vos besoins ( techniques de sophrologie, visualisions de situations, technique de conversation, tableau d’activité, mise en relation avec des nutritionnistes, … ).
La thérapie par la parole permet de devenir autonome, les mots clés sont : prendre sa responsabilité, s’observer et s’accepter.
Une séance dure 45 minutes.
champs d'application
La thérapie par la parole s’adresse aux adolescents et aux adultes ayant besoin de discuter, de dire ce qu’ils taisent habituellement. Il s’agit également d’apprendre à regarder en soi pour modifier ses comportements. Changer ses schémas permet aussi de modifier nos échanges et nos places dans le monde, avec notre famille, nos ami.es, nos collègues…
Ressentir le besoin de discuter avec un professionnel peut venir de multiples raisons:
- Difficultés liées à des périodes de vie difficile ( deuil, couple, naissance, examen …),
- Déposer et traverser les difficultés de la vie,
- Travailler sur soi et sur sa relation aux autres,
- exprimer et comprendre son vécu émotionnel,
- cheminer personnellement, se sentir soutenu dans sa quête de sens de la vie et/ou d’expression de son potentiel,
- débloquer des traumatismes en travaillant sur l’introspection,
- gestion de conflits ,problème de couple,
- …
Tarif
Séance en Visio : 45 minutes – 40€
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