HYPNO-sophro ENFANTS

Par le jeu, de façon simple, amusante et ludique la sophrologie s’adapte à l’enfant. Tout comme on va à la natation ou à la musique, on va à la sophrologie.

Formée par la référente en sophrologie adaptée à l’enfant, Isabelle Lefèvre Vallée, je propose des séances adaptées aux besoins spécifiques de votre enfant. Mes séances pour enfants sont à mi-chemin entre l’hypnose et la sophrologie. Elles se veulent ludiques afin d’offrir à vos enfants un espace de relaxation et de modification de leurs problématiques tout en douceur grâce aux jeux interactifs, des contes et un espace d’expression libre (dessin, écriture, théâtre…).

J’offre aux enfants la possibilité de se mettre dans une bulle, un cocon sécurisant afin de leur permettre de trouver en eux les ressources nécessaire à leur épanouissement et leurs développements (émotionnel, psychologique, social et corporel).

                                      ———————– Déroulé d’une séance ———————–

Les séances durent 1 heure en 3 phases :

Phase 1.
Nous commençons par des exercices amusants de respiration et de mise en mouvement du corps afin que votre enfant relâche ses tensions par le jeu, le rire et ressentir la liberté de bouger dans le cabinet.

=> Il prend conscience de l’espace et de son corps. Il est donc plus à l’aise et en confiance pour entrer dans la phase de travail.

Phase 2.
Nous passons à un temps plus calme ou nous discutons / dessinons son problème, de ce qu’il/elle a vécu les jours passés, de sa gestion émotionnelle des événements…

=> L’objectif est de mettre en mots ses ressentis pour obtenir une plus grande conscience de lui-même. Grâce à cela, et avec le temps, votre enfant pourra rapidement comprendre ce qu’il/elle est entrain de vivre intérieurement et pourra ainsi désamorcer plus rapidement ses comportements.

Phase 3.
S’opère alors la phase thérapeutique ( hypnose) ou nous voyageons dans son imagination afin de modifier des comportements, sentiments, sensations physiques.

=> Le but est de créer des nouvelles connexions neuronales pour que les pensées / les schémas comportementaux soient plus adaptés aux besoins du quotidien/social/scolaire.