HYPNOSE COLLECTIVE

 

Autorisez-vous une heure pour penser à vous et vous couper du monde extérieur.

Mes séances d’hypnoses collectives sont construites sur de multiples thèmes comme des séances anti-stress, reconnaître son égo, lâcher-prise, apprendre à s’écouter, couper avec le travail …

SEANCEs :

Une heure de relaxation

 Au son de ma voix, vous êtes confortablement installé.es et vous vous laissez aller dans une profonde relaxation suivie d’une séance d’hypnose Ericksonienne.

Vous n’avez pas besoin de vous exprimer en public, aucune obligation de me donner vos attentes, il vous suffit de vous venir et vous laisser porter dans les propositions de visualisations que je ferai au cours de la séance.

Ces séances collectives ont des thèmes multiples et diversifiés en fonction des inspirations du moment, des besoins du groupe et de la société.

Thèmes proposés:
Stress, mieux dormir, couper avec le travail, se détendre rapidement, angoisse dans les transports en commun…

Champs d'application

La pratique régulière de la sophrologie permet de faire la différence entre ce que l’on ressent réellement et ce que l’on pense ressentir. Les prises de conscience successives amènent progressivement des changements dans la façon de penser et donc dans le comportement.

Grâce aux exercices de respiration et de concentration pratiqués de manière répétés réactivent les instincts et développent la créativité et l’imagination.

Bénéfices:
Stress : personnel ou professionnel – mieux vivre les situations de stress, apprendre à lâcher-prise,
Futures mamans : dès le 5ème mois, pratiquer la sophrologie permet de mieux vivre les derniers mois de grossesse ainsi que l’accouchement avec plus de sérénité et de confiance.
Maladies chroniques et douleurs : gestion de la douleur et des émotions liées à celle-ci et aux pathologies,
Adolescence : aide à l’ acceptation des changements physiques et émotionnels. La sophrologie leur permet de renforcer leur confiance, se préparer à un examen, développer leur concentration, réguler le sommeil, mieux vivre leur corps.

Tarifs

Séance d’ 1H : 20€ 
Forfait 10 séances : 180€.

VOUS SOUHAITEZ TENTER L’EXPÉRIENCE ?

Pour toutes questions ou informations complémentaires, n’hésitez pas à me contacter. Vous trouverez mes coordonnées pour toute prise de rendez-vous ici :